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Schönheit kommt von innen: Das hat man schon oft gehört – aber wie hebt man seine Schönheit eigentlich noch mehr hervor ?

Darüber haben wir uns in der Make-up & Style Bar zum Valentinstag besondere Gedanken gemacht. Denn an diesem Tag dreht sich alles um das Thema LIEBE. Und gerade Schönheit hängt sehr mit dem Thema LIEBE, SELBSTLIEBE und AKZEPTANZ zusammen.

ALLES, WAS WIR MIT LIEBE BETRACHTEN, FINDEN WIR SCHÖN – ist einer meiner Lieblingssätze und der stimmt wirklich in seiner Tiefe.

Die tiefen Falten deiner Großmutter findest du doch schön, einfach weil sie zu einer älteren, weisen Frau dazugehören, und du diese Frau liebst. Die Halbglatze deines Mannes findest du doch auch süß, einfach weil du Ihn liebst, so wie er ist, in seiner Ganzheit.

Aber manchmal setzt bei uns selbst gern der Perfektionszwang ein. Dann gefällt uns dies nicht und jenes auch nicht. Mein Mann sagt dann immer „Ihr Frauen seid sehr erfinderisch, wenn es darum geht, euch selbst zu beurteilen und euch selbst fertig zu machen.“

Und er hat Recht! Gehen wir doch ins Bad und machen uns fertig.

Die beginnenden Falten (für mich übrigens ein Zeichen von beginnender Weisheit und Lebenserfahrung) oder die geschwollenen Augen am Morgen (hast du genügend getrunken, braucht dein Körper Unterstützung beim Abtransport alter Schlacken?) – all das wird von uns besonders kritisch beäugt.

Es gibt immer zahlreiche Betrachtungsweisen, wie wir die Dinge sehen.

Gegen dich, oder FÜR dich?

Falls du Unterstützung brauchst, dich und dein Aussehen mit Liebe, Akzeptanz und Wertschätzung zu sehen, habe ich einiges auf die Beine gestellt, das dir helfen kann, die Dinge zu drehen. Denn eine grandiose Ausstrahlung hängt vor allem auch von der richtigen Einstellung zu sich selbst ab.

In meinem E-Book BEAUTY FOR YOU – INSIDE OUT zeige ich, wie man diese innere Schönheit wieder hervor holt, auch wenn man sich nicht schön fühlt. Ich zeige verschiedene Coaching Techniken, aber auch konkrete Make-up-, Haut- und Haar-Techniken. Natürlich verrate ich auch einige meiner persönlichen Secrets, die ich  meinen Kunden und Stars zeige. Es gibt Pflege-Rezepte, die wirklich jeder nachmachen kann, einfach mit Zutaten aus dem Kühlschrank.

Falls wir uns nicht persönlich treffen können, habe ich verschiedene BEAUTY  ONLINE Programme entwickelt, die du als E-Books in meinem Shop downloaden kannst. So kommst du, selbst wenn du es nicht in mein Hamburger Studio schaffst, ganz einfach zu jeder Tages- und Nachtzeit in den Genuss vieler Beauty-Tipps und effektiver Beauty Secrets.

Natürlich kannst du viele Beauty-Produkte auch in meiner ONLINE BEAUTY BOUTIQUE shoppen. Ruf einfach an, oder bestelle online, wir schicken dir alles bequem nach Hause.

Falls du doch die Möglichkeit hast, mich einmal in Hamburg zu besuchen (Hamburg ist ja so schön), habe ich ein Team aus exzellenten Make-up-Artisten, Hairstylisten, Modestylisten und Friseuren  zusammengestellt, die dich mit deinem Aussehen professionell und mit viel Herzenswärme und Spaß beraten, falls ich einmal selbst unterwegs sein sollte.

Es gibt also keinen Grund mehr, sich selbst vor dem Spiegel „fertig zu machen“, sondern nach dem Motto LET LOVE RULE  sich selbst lieb zu haben und Liebe und Anerkennung zu geben. Und manchmal (so sagt man) verändert der liebevolle Umgang mit sich selbst auch die Außenwelt, und die anderen gehen liebevoller und respektvoller mit dir um. Warum probierst du es nicht mal? Es kostet nichts und tut nicht weh – das einzige, was passieren kann, ist dass dein Herz sich öffnet und du eine Freundin mehr gewinnst. Eine, die immer für dich da ist: du selbst.

Am Valentinstag geht es immer um die romantische Liebe, aber wie sieht es mit der Liebe zu sich selbst aus? Wenn wir „Liebe deinen nächsten, wie dich selbst“ leben, müssen wir uns selbst erstmal richtig selbst lieben, bevor wir an andere denken können ;-))

In diesem Sinne sende ich euch mein übliches LOTS OF LOVE von ganzen Herzen und mit aller Deutlichkeit und Ehrlichkeit ….

Lots of Love

xoxo (hugs+kisses)

Love

Serena

 

Die Hochzeitssaison beginnt und Ihr habt noch kein professionelles Styling?
Ich habe mein Team um eine wahre Hochzeitsspezialistin erweitert. Lisa zaubert ab jetzt Euren schönsten Hochzeitslook.
Macht einen Probetermin und probiert verschiedene Hair- und Make-up-Looks, damit Ihr zur schönsten Braut dieses Jahres werdet.

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Wir bieten verschieden Hochzeitspakete an, da ist für jeden Geschmack und Preisklasse etwas dabei.

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Mit einem Klick könnt Ihr hier die Preisliste für unser Hochzeitsstyling einsehen:
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Wir freuen uns auf Euch und Euren happy day
Lots of Love
serena

Wacht man nach so einem Langstereckenflug auf, findet man sich manchmal völlig verquollen und fix und fertig aussehend in der Emigration Schlange wieder.

Leicht verlegen, denn der Typ in der Nebenschlange hat doch eigentlich ganz lieb rüber geschaut.

Der Typ wird natürlich auch unsere natürliche, ungeschminkte Schönheit anziehend finden, aber nur, damit Sie sich beim nächsten Mal besser fühlen, habe ich ein kleines Emergency Kit zusammen gestellt.

1. Vor dem Flug – Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einer extra-reichhaltigen Feuchtigkeitscreme und tragen Sie diese richtig dick auf. Bei Langstreckenflügen unbedingt Kompressionsstrümpfe anziehen.

by serena goldenbaum beauty
by serena goldenbaum beauty

2. Während des Fluges trage ich immer eine Hydro-Maske (z. B. von Cicé) auf und darüber meine Nachtpflege. Das gibt der Haut ordentlich Feuchtigkeit und die Aircondition im Flieger hat keine Chance meine Haut auszutrocknen.Und trage die Augenpads auf. Unter der  Augenmaske  sieht das gar keiner und ich kann mich schön schalfen.

3. Nach dem Schlafen und kurz vor der Landung nehme ich die Maske mit einem warmen Waschlappen ab ( den gibt es bei der Lufthansa immer kurz vor der Landung).

4. Im Landeanflug trage ich auf meine jetzt schön durchfeuchtete Haut die getönte Feuchtigkeitscreme von RODIAL auf. Die speichert die Feuchtigkeit und gleicht die Haut aus und verleiht einen frischen Teint.

5. Jetzt noch etwas Creme-Lidschatten in die Lidfalte tupfen und mit den Fingern verwischen und die Wimpern tuschen, das öffnet die Augen.

6. Zum Schluss ein sanftes Erröten mit Cremerouge und Lipgloss und schon stehen Sie entspannt, selbstbewusst  und frisch aussehend am Kofferband – Flirtblicke garantiert.

Ich wünsche Euch einen guten Flug und safe travels

xoxox

serena

Auf einem meiner letzten Shootings an den Traumstränden von Phuket habe ich auf der Rückreise einen Stop in Bangkok eingelegt. Und, was soll ich sagen „es ist so wunderschön“ – ich kann es allen nur empfehlen, auf der Reise nach Thailand einen Tag und eine Nacht in Bangkok zu bleiben – denn mich hat diese Stadt sofort begeistert. Hier meine tollsten Eindrücke:

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Wo wohnen? Die schönsten Hotels sind für mich das „The Sukhotai“, „Metropolitan“ oder „Banyan Tree“. Alle Hotels liegen direkt nebeneinander und zeichnen sich durch einen exzellenten Service, ein tolles Spa, mehrere Restaurants, Bars und super schöne Zimmer aus.

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Wo essen? „The Nahm“ im „Metropolitan Hotel“, neben dem „Banyan Tree Hotel“ ist mein Favorit. Leider nicht nur meiner, denn das Restaurant ist immer ausgebucht. Deshalb mindestens drei Wochen vorher reservieren.

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Das Thailändische Essen ist das beste, das ich jemals gegessen habe, wunderschön angerichtet, mit einem wundervollen Service serviert.

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Wo am besten für einen Drink ausgehen?  „The Moon Bar“ liegt auf der openair Dachterrasse des „Banyan Tree Hotels“  im 61 Stock!

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Von dort hat man einen sensationellen 360 Grad Blick. Diese Aussicht raubt einem wirklich den Atem, das Publikum ist sehr cool und international. Ich musste leider dicht an die Wand gepresst ganz schnell wieder runter und habe mich tagelang geängert, denn der Rundumblick und die offene Terrasse sind wirklich unglaublich.

Tanzen? Das „KU DE TA“ hat ein schönes Restaurant mit tollem Ausblick und an der Bar wird sexy  R+B gespielt. Es gibt eine openair Bar (aber mit sehr hoher Absperrung, also safe für Leute mit Höhenangst wie mich) und in der Lounge eine Diskothek, die zum Tanzen lädt.

Und die wichtigste Frage: Mit wem? Bangkok ist sehr romantisch, aber auch mit der Lieblingsfreundin ein tolles Reiseziel.

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Die „MoonBar“ geht leider nur mit Leuten, die keine Höchenangst haben

Genießen Sie BANGKOK und vor allen die liebevolle Freundlichkeit der Thailänder und das gute Essen. Ich war bestimmt nicht das letzte mal da…

xoxox

Serena

 

Alle Jahre wieder, im Frühling, gönne ich meinem Körper etwas Gutes – wie jedes Jahr sehe ich grün, wie halb Hollywood…mit meinen beißgeliebten  Smoothies.

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Ihr wollt wissen, was  an diesem Wunder-Getränk dran ist? Probiert es dich mal aus, hier kommen meine Favoriten:

EIN ECHTES ABNEHMWUNDER ist der Green Smoothie aus 100 g Babyspinat, 1/2 Mango, 1 Granny Smith Apfel, 1/2 Salatgurke, 1 EL Kokosöl, 150 ml Wasser – frisch aus dem Mixer sättigt diese Mischung nicht nur für zwei bis drei Stunden, sondern kurbelt auch den Stoffwechsel an.

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HAIR -LICHE HAARKUR: Volles, gesund-glänzendes Haar – welche Frau träumt nicht davon?  Mein neues Geheimrezept ist neben purem Kokoswasser (gibt es z.B. für 2 Euro in Drogeriemärkte) ist ein Karotten-Smoothie. Denn dieser enthält extra viel Vitamin A, das die Haarstruktur kräftigt. So geht’s: 4 Karotten, 2 geschälte Orangen, 1 Daumengroßes Stück Ingwer, 2 TL Chia Samen (Reformhaus), 1 TL Kokosöl in Mixer pürieren.

MEIN FITMACHER BEI FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT:  Ein echter Powerdrink, der sofort für Energie sorgt und toll gegen Müdigkeit hilft ist mein veganer KIBA-Shake, denn in ihm stecken jede Menge Magnesium, Kalium und Vitamin B6. So geht’s: 1 TL Chia Samen, 4 EL Sojamilch, 1 Banane und 250 g TK Kirschen.

SCHÖNMACHET -SMOOTHIE:  Damit meine Haut bei den ganzen Reisen nicht leidet, pflege ich sie auch von innen – mit meinem Avocado-Wunder-Drink. Denn darin stecken jede Menge Vitamin A und E, und Omega 3 Fettsäuren – das hilft gegen Pickel und sorgt für einen weichen, glatten Teint. So wird’s gemixt: 1 Avocado, 1/2 Salatgurke und 200 ml Mandelmilch pürieren.

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So und nun wünsche ich viel Spaß beim ausprobieren 🙂

Lots of Love

serena

Wie ihr vielleicht schon gemerkt habt, ist von Dezember bis März meine Hauptreisezeit. Denn jetzt stehen die meisten Fotoproduktionen des Jahres an. Damit ich fit und meine Haut strahlend bleibt, habe ich immer mein kleines Travelset von JAO dabei. Denn schon der Duft der ätherischen Öle sorgt bei mir für pure Entspannung. Aber auch meine Haut liebt die Produkte, denn sowohl die Gesichtscreme als auch die Lippenpflege sind Organic und bringen selbst die trockenste Haut wieder ins Gleichgewicht. Der „Hand Refresher“ sorgt für sauber, weiche Hände und killt ausserdem Bakterien.

Ein weiteres Plus: Die drei Mini Produkte stecken in einer transparenten Plastiktüte, so das man sie ganz einfach im Handgepäck und durch die Flughafenkontrollen mitzunehmen kann.

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Lippencreme und Feuchtigkeitslotion gegen trockene Flugzeugluft

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und SANITIZER

gegen Bakterien auf Toilette, Tisch und Sitzlehnen.

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erhältlich für alle Reisenden

in meinem Online Shop unter:

www.serenagoldenbaum.com

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Die Mochilla-Boho-Bag ist schon jetzt der Liebling zahlreicher Hollywood-Stars: Shakira, Paris Hilton, Nicole Richie und sogar Gwen Stefanie lieben die bunten Beutel. Kein Wunder, denn die farbenfrohen Taschen sehen nicht nur umwerfend aus, sondern werden von den indianischen Wayuu-Frauen in Kolumbien in traditioneller Handarbeit gehäkelt, um den Lebensunterhalt des Stammes zu sichern. Mit dem Kauf einer Tasche werden Sie zum absoluten Trendsetter und tun auch noch Gutes.

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Ich liebe die Mochilla-Bag und habe sie mir gleich in Braun-Beige und dunkelgrün zugelegt. Sie ist einfach perfekt!

Cool für den Abend oder am Tage und es passt  alles  was ich brauche rein: kleine Geldbörse, Schlüssel, Handy, Puder und mein Lieblingslippenstift.

Wir haben diese coolen Täschchen für Euch bestellt, damit Ihr sie auch haben könnt.

Schaut mal in meinem online Shop

lots of Love

xoxox

serena

 

 

 

….wie schade, der Sommer ist wohl jetzt endgültig vorbei und der Herbst naht mit schnellen Schritten.

Ich verlängere mir das Sommergefühl mit dem herrlichen ROSMARIN Duft von meinem Alchemisten Thomas Wienecke.

So duftet mein ganzes Haus herrlich nach Mittelmeer und die Atmosphere wird mit diesen hochenergetischen Essenzen angehoben  und verbessert.

 

Das Raumspray wird spagyrisch ( also ganzheitlich und in Einklang mit Körper, Geist, Seele und der Natur – dieses traditionelle  Herstellungverfahren wurde schon im alten Ägypten verwandt), mit viel Liebe und per Hand hergestellt.

 

Das Duftspray kann für € 26,- direkt per mail : office@serenagoldenbaum.de per Rechnung bestellt werden,

denn bis Sonntag übernehme ich noch die Versandgebühr ;-))

 

ich wünsche Euch einen herrlichen Herbst

Lots of Love + happy days

love

serena

 

Alle Welt ist im Marylin Monroe Fieber …. ich kann es gut verstehen … der Look ist wieder total angesagt .

So haben wir das Schmuck Special für die aktuelle BUNTE auch im Marylin 50´s Look  an Sylvie van der Vaart umgesetzt.

Es war ein kalter Januar Tag in Amsterdam.

Aber seht selbst ein paar `behind the scene` Fotos :



Heute ist ein richtiger Mädchen Tag. Mattel hat eine ‚one of a kind‘ Barbie von Sylvie van der Vaart angefertigt.

Ganz schön schwierig die passende Frisur für die Sylvie Barbie anzufertigen, da wir Sylvies Hairstyles wirklich jedes Mal verändern.

Hatte Sie für die SUPERTALENT Castings noch kurze Haare, für die SUPERTALENT live Shows einen Long Bob und für Ihre neue Hunkemöller Wäschekampagne langes Haar. Da hat es selbst Barbie schwer hinterher zu kommen.

Inspiration war übrigens der Look, der 3. LET’s DANCE 2011 Sendung.

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Sylvie’s Style, für die Präsentation heute ,muss natürlich von Barbies sexy Style inspiriert sein ….

20120201-152921.jpg. Die Mädels von Mattel waren begeistert: „Sylvie trägt sogar Barbies Ponytail“

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und wir hatten einen mega Spaß in Barbies Kleiderschrank…

20120201-153652.jpg …. Ach, manchmal habe ich das Gefühl, ich hätte nie aufgehört mit Barbies zu spielen…..Lots of Love aus Nürnberg.

LOVE

Eure serena

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Herzklopfen, zittrige Hände …Ruhe bewahren, Serena entspann Dich  …..so reagiert mein Körper, wenn ich vor der riesen Farb- und Produktpalette von INGLOT einem polnischen M.A.C. ähnlichem Stand stehe.

Eine Kaufentscheidung kann ich so erstmal nicht fällen, also erstmal einen leckeren Kaffe trinken und meinen Körper zur Ruhe kommen lassen und schon treffe ich viele meiner Make up Kollegen, die entweder Ihren Berliner Laden JACK`s Beautydepartment , Ihre Akademie Color+Creme by Loni Baur oder  tolle Schweizer Naturkosmetik ANNANE vorstellen oder entzückt durch die Gänge streifen.

Es gibt Workshops, Vorträge und unendlich viele, tolle Produkte die von internationalen Firmen und Make up artisten vorgestellt werden.Die Ideenküche brodelt, neue Kontakte werden geknüpft und alte Bekannte begrüßt. ( mit Alexander Becker stand ich doch tatsächlich vor ca. 20 Jahren in Miami in der Schlange der Einwanderungsbehörde, um unser Arbeitsvisum abzuholen …und jetzt trifft man sich wieder;-))

Diese MAKE UP SHOW findet sonst nur in New York, Los Angeles und Boston statt.


Und wir dürfen uns glücklich schätzen, das BERLIN  für die erste Europa Präsenz gewählt wurde.

Der perfekte Ort für sowiel Kreativität und künstlerisches Schaffen, wie ich finde.

Beglückt und berauscht von dem herrlichen Duft von Puder, den sensationellen Farben und Kreativität in der Luft schleppe ich Taschen voller neuer Produkte in meinen online Shop.

So stay tuned, vielleicht ist auch etwas für Dich dabei …

Love

Serena